Je suis Florian et j'aide les mamans avec des enfants en bas âges à retrouver leur énergie et leur corps sans régime et en s’adaptant à leur vie chargée.
TU T'OCCUPES DE TOUT LE MONDE. ET SI C'ÉTAIT TON TOUR ?
Réserve ton Bilan Offert avec Florian. En 30 minutes, on identifie ensemble ce qui t'empêche de retrouver ton énergie et un corps dans lequel tu te sens bien.
100% OFFERT & SANS ENGAGEMENT
Merci de choisir le moment qui te convient le mieux pour ton rendez-vous bilan 💪🏻
16 semaines
de programme accompagné
15 ans
d'expérience en coaching sportif
5 places
disponible par mois, pour un suivi de qualité
Découvre ce que tu vas repartir avec après ton bilan offert.
Tes vrais freins identifiés
On trouve ensemble ce qui te bloque vraiment. Pas les excuses, les causes.
Une approche faite pour une vie de maman
Tes enfants, ton planning, ta fatigue. On arrête les programmes pensés pour celles qui ont 2h par jour.
Un plan d'action clair
Tu repars avec tes premières étapes concrètes. Que tu travailles avec moi ou pas.
30 minutes. Offert. Sans engagement. Pas de pression. Pas de vente forcée. Juste un vrai échange entre toi et moi.
Découvre : MA METHODE
ELLES EN PARLENT MIEUX QUE MOI
Témoignage de lisa
Témoignage complet sur la chaine Youtube : bkk florian
Moi c'est Florian. Et je sais pourquoi c'est si dur pour toi.
Coach sportif depuis plus de 15 ans, diplômé de la faculté des sports de Nancy. J'ai animé des centaines de cours collectifs, parfois devant 80 personnes.
Aujourd'hui, j'accompagne une seule personne : la maman qui a des enfants en bas âge et qui s'est oubliée en chemin.
Je suis moi-même papa de deux petites filles. Les nuits courtes, les journées qui filent, le sport qui passe toujours après le reste… je connais.
C'est pour ça que j'ai créé Maman Énergie Fit : des séances courtes à faire à la maison, une alimentation pour toute la famille, sans régime, et un suivi personnel chaque semaine.
Pour que tu retrouves ton énergie et un corps dans lequel tu te sens bien. Sans culpabiliser.
ATTENTION : je prends 5 nouvelles mamans par mois maximum.
Ce n'est pas du marketing : un vrai suivi personnel demande du temps.
Quand les places du mois sont prises, le prochain créneau sera le mois suivant.
Offert. Sans engagement. Pour les mamans qui veulent enfin penser à elles.
Tu te demandes peut-être…
« C'est vraiment offert ? »
Oui. Tu repars avec un plan d'action clair, que tu choisisses de travailler avec moi ensuite ou pas. Zéro engagement.
« Je n'ai pas le temps… »
C'est justement pour ça que ce programme existe. Les séances durent environ 30 minutes, à la maison, quand tu veux. Et il existe des séances express pour les jours impossibles.
« Je n'ai pas fait de sport depuis des années. »
Parfait, on repart de la base. Beaucoup de mamans que j'accompagne n'avaient rien fait depuis leur grossesse. On avance à ton rythme.
« Je vais devoir suivre un régime ? »
Non. Pas de régime, pas d'aliments interdits. Un repas, une famille : on travaille les proportions pour que tu manges comme tes enfants et ton conjoint.
« C'est en visio ? »
Oui, sur Zoom. Depuis chez toi, au calme. Pas besoin de te déplacer ni de faire garder les enfants.
Tu t'occupes de tout. Et toi, tu passes toujours après.
Depuis ta grossesse, ton corps n'est plus le même et tu ne te reconnais plus dans le miroir.
Tu es fatiguée du matin au soir, même après une nuit (presque) complète.
Tu as essayé de t'y remettre, mais entre les enfants, le boulot et la maison, ça ne tient jamais.
Tu as testé des régimes. Les kilos sont revenus. La culpabilité aussi.
Tu veux juste te retrouver. Avoir de l'énergie pour jouer avec tes enfants. Te sentir
Si tu te reconnais, ce bilan est fait pour toi.
Ce n'est pas un manque de volonté.
C'est une méthode qui n'est pas faite pour toi.
Les programmes classiques sont pensés pour des femmes qui ont du temps, des nuits complètes et aucune charge mentale.
Toi, tu as une vie de maman.
Il te faut une méthode qui s'adapte à elle, pas l'inverse.
Tu t'occupes de tout le monde.
Maintenant, c'est ton tour.
30 minutes pour comprendre ce qui te bloque vraiment, et repartir avec un plan. Offert.
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